【欧洲时报1月3日李璟桐编译】每年一月，全球有数以万计的人通过参加一个名为“Dry January（一月份无酒精）”的戒酒挑战来开始新的一年。现在，在千禧一代的推动下，越来越多的欧洲人开始参与挑战。

“Dry January”挑战由英国人首发

综合法国广播电台、《华盛顿邮报》网报道，“Dry January”挑战是由慈善机构“Alcohol Change UK（酒精改变英国）”于2013年9月发起的一项运动，旨在减少由于酗酒和酒精引发的死亡，发起人艾米丽·罗宾逊（Emily Robinson）在2011年1月戒酒一个月以准备参加半程马拉松后发起了这项运动。

组织者呼吁参与者从1月1日到2月1日放弃饮用和食用任何含有酒精的饮料和食品，试一试度过滴酒不沾的生活，其口号是“减少酒精，增健身体”。

参与者主要是通过Alcohol Change UK免费提供的Try Dry应用程序，体验一个月不喝酒让身体逐渐感到轻盈的体验。萨塞克斯大学研究发现，那些使用Try Dry的参与者在一个月内完全戒酒的可能性是普通人的两倍，而且70%的参与者因1月份的戒酒尝试让他们的身体在6个月后有了明显改善。

参与者们分享经验表示，他们想喝酒时可以饮用果汁等无酒精饮料来转移注意力，还可以减少参加有酒精的聚会，进行体育锻炼，或者选择参观展览和看电影等方式消遣。

在第一年，有4000人报名参加挑战。2015年“Dry January”获得英国公共卫生部的认可，引起了广泛关注，参与者逐年增加，2022年全球有超过13万人报名，有10%的法国人参与其中。时至今日，该活动的影响范围越来越广，有十多个国家参与类似的活动，“Dry January”还在法国、德国、瑞士、挪威和美国拥有官方合作伙伴。

根据专业在线调查研究公司Morning Consult2022年的一份调查，近五分之一的成年受访者表示他们将参加“Dry January”，高于2021年的13%；千禧一代的参与意愿比例则高达27%，高于2021年的16%。

推动“Dry January”运动普及的是参与者之间的“口口相传”，调查显示，在声称听说过“Dry January”的人中，有39%的人正在参与。

法国酒商：下一步是禁止卖酒？

法国酒精成瘾研究员纳西拉（Mickael Naassila）也是“Dry January”挑战的发起人之一，他表示饮酒直接或者间接引发大约60多种疾病。

另外，在欧洲因酒精造成的危害相当严重，特别是在新冠疫情流行期间，酗酒者人数有所增加，这甚至影响了公共卫生和健康系统。

不过，活动也受到一些争议。

一些人将该活动视为对意志力的临时测试，认为这些人在月底时，还是会恢复旧的饮酒习惯，甚至喝的更多。但英国布赖顿和苏塞克斯医学院的心理学家理查德·德维瑟（Richardde Visser）的研究表明，参加“Dry January”和其他戒酒挑战的人经常会体验到持久的好处。从长远来看，他们会减少饮酒量，并对饮酒习惯做出其他持续改变。

而对该挑战排斥最大的，就是酒商了。尤其在盛产美酒的法国，葡萄酒销售占有重要的经济地位。因此“Dry January”活动在法国酒商眼中一点都不“可爱”，他们讽刺说“是不是下一步要进行禁止卖所有的葡萄酒？”

法国从1960年开始酒精消费量开始逐年下降，但是依然排名经合组织国家的榜首，现在的情况是法国每年有约4.1万例由于酒精引发的死亡，成为了法国继吸烟后的第二大可以预防的致死原因。

如何在经济收益和健康中找到某种平衡？成为酒商和法国人要面临的一个新课题。

（编辑：李十）