【欧洲时报9月6日李朔编译】根据志愿组织意大利电话之友（Telefono Amico Italia）在9月10日世界预防自杀日来临之际公布的数据，2023年的前6个月里，该组织共收到3700多份关于控制自杀念头的求助，每天超过20份，比去年上半年增加了37%。这些求助虽然主要来自19岁至35岁的年轻人和46岁至55岁的成年人，但近年来，19岁以下青少年通过应用程序和电子邮件进行联系的情况也有所增加。与此同时，该组织强调了在预防自杀方面采取果断行动的重要性。

综合意大利安莎社、Gazzettadelsud.it新闻网报道，根据意大利电话之友最新发布的数据，相关求助主要来自19岁至35岁的年轻人（26岁至35岁之间占比18%，19岁至25岁之间占比17%）和46岁至55岁的成年人（16%），但近年来，来自更年轻群体（19岁以下）的求助也有所增加，尤其是通过Whatsapp和电子邮件求助的人群。调查显示，使用电话服务的主要是男性（52.5%）；而女性则更喜欢使用Whatsapp服务（58%）和邮件（63.5%）。

意大利电话之友主席莫妮卡·佩特拉表示，“2022年，我们共收集到近6000份有自杀念头或担心亲人可能自杀的求助内容，如果按照2023年上半年的趋势继续下去，今年的求助信息数量可能会进一步增加。”佩特拉强调，“我们需要更加关注相关脆弱群体，预防自杀的增加，并让相关人群照顾好自己，这非常重要。”

“通过日常积极的小举动和小态度来开导自己，是避免累积颓废和心理不适的一小步。因为一旦叠加上其他关键因素，可能会增加风险状态。通常情况下，当几种负面因素叠加在一起时，个人就会容易陷入困境，而再遭遇不利事件又会加剧这种情况，这可能是出现自杀危机的‘导火索’。”罗马萨皮恩扎大学精神病学教授毛里齐奥·庞皮利解释说，“在这种情况下，相关人群就会经历我们所说的‘精神痛苦’，这种痛苦由负面情绪和内心对话组成，而内心对话总是强调痛苦的状态，让人难以摆脱。”

庞皮利也表示，“有自杀风险的人其实并不希望想到死亡，而是希望自己的精神痛苦得到缓解；通过了解痛苦的情况，并借助医疗专业人员和志愿者的干预，可以实现这一目的。而能够起到有效缓解痛苦的因素包括有效的社会和家庭关系网、家中有子女、培养精神层面的修养等。此外，还要有时间参加娱乐活动，不要过度劳累，睡眠也是一个关键因素。最后，酗酒和吸毒是有风险的行为：因此，避免这些行为无疑是对身心健康的保护。”

“上半年的3700多项求助大多来自电话服务（73%），其次是Whatsapp（20%）和电子邮件（7%）。总体而言，在所有三种求助工具中，29%的自杀求助来自26岁以下的年轻人，这是一个令人担忧的数字。”佩特拉评论道，“它证明了年轻人在这一时期所经历的巨大不安，这种不安不仅表现在与自杀相关的报道中，而且还转化为与生存相关的求助的普遍增长。因此，解决这一问题并找到帮助年轻人战胜困难的方法变得越来越紧迫。”

（编辑：秋狸）