【欧洲时报11月14日申忻编译】一次例行的眼科检查让达伦·里克斯发现自己患有2型糖尿病的风险很高。他的验光师在其眼睛后部发现了“一条弯曲的静脉”，于是，医生令其进行血液测试和糖尿病前期诊断。

里克斯随后加入了一项糖尿病预防计划，BBC报道，该计划在威尔士部分地区实施。近日，公共卫生专家警告说，威尔士患糖尿病的人数可能在未来十年急剧上升。目前已有212716人患有这种疾病，但如果目前的趋势继续下去，到2035年，这一数字可能会上升22%。

原先，人们认为，老年人才会得糖尿病，但在过去十年中，威尔士的糖尿病病例已经增加了40%。在英国，2型糖尿病占糖尿病病例的90%，患者可以通过健康饮食、定期锻炼和监控体重来预防该疾病，也可以通过减肥来逆转。

健康的生活方式会改善患病情况

50岁的里克斯开始重新评估自己的日常生活。为此，他减少了糖的摄入，同时，进行更多锻炼，并重塑生活方式，而这是他35年来从未做过的。他说：“我游泳技术不错，只是身体素质和耐力大不如前，我的大脑认为自己还年轻，但身体可不这么想，所以我必须慢慢来。”

尽管如此，他还是坚持了下来，现在他每周游三次泳，每次一小时，且能游一英里远。“我去做了年度血液测试，结果显示我已经不再是糖尿病‘高危人群’，并处于正常值范围内。”然而，有人建议他需要继续坚持健康的生活方式。

患者愈发年轻化

公共卫生顾问阿姆里塔·耶苏赫拉博士说，20年前，2型糖尿病会被认为是一种只影响老年人的疾病。她说：“但如今却发生了转变，不仅有更多的人，而且有更多的年轻人确诊此病。临床医生报告说，他们看到30多岁和40多岁的人患有2型糖尿病，这种情况并不罕见，甚至愈发年轻化。这真的很令人担忧，而这类疾病本可以预防。”

威尔士政府表示，它正在资助全威尔士糖尿病预防试点计划，并正在考虑其长期战略的下一步措施，以预防和减少肥胖症。

威尔士公共卫生部表示，为治疗糖尿病，仅去年一年就花费了1.05亿英镑，而相关的住院费用每名患者须平均花费4518英镑。这还不包括截肢而引发的住院治疗，严重的糖尿病可能会导致截肢。2021至2022年，威尔士有560多人接受了此类手术。

耶苏赫拉博士说：“治疗糖尿病约占NHS预算的10%，因此这对NHS来说是一个非常巨大的财政压力，对威尔士人民的健康和福祉也非常重要。”

（编辑：申恬）