【欧洲时报11月8日文耕编译】德国抑郁症援助和自杀预防基金会7日在柏林发布的“2023年德国抑郁症晴雨表”调查结果显示，在德国70岁以下的成年人中，1/4的人即使在新冠疫情结束后也感到非常孤独。

德新社报道，在自称目前处于抑郁阶段的人群中，该值甚至高出两倍多（53%）。

感知孤独感的判断标准包括：受访者被要求说出他们是否总是有人可以讨论日常问题。或者他们是否缺少一个真正要好的朋友。

“这个数字很高。”该基金会首席执行官黑格尔（Ulrich Hegerl）说，这可能是我们个人主义社会的阴暗面。但他明确表示，并不是每个有时感到孤独的人都应该将此视为抑郁症的警告信号。如果孤独分阶段出现，那么它就是人类的一部分。

调查还显示，60岁至69岁之间的人尽管社交接触较少，但孤独感较少。其中40%的人表示，他们工作日平均社交不超过4次，但只有21%的人经常感到非常孤独。

相较之下，在年轻人（18至59岁）中，只有22%的人有如此少的社交，但26%的人表示有强烈的孤独感。新冠疫情对青少年和年轻人的影响尤其大。

抑郁帮助中心将孤独感视为抑郁症的症状而不是原因。因为大多病患都出现了社交退缩。给出的原因是疾病和疲惫（89%）、渴望和平与安静（85%）以及感觉成为他人的负担（68%）。

黑格尔表示，抑郁症患者无法感受到爱和安全感，“即使和家人或朋友在一起，许多处于抑郁疾病阶段的人也会有与环境和周围人隔绝的痛苦感。”因此，家人和朋友的支持对于应对这种可治疗的疾病尤为重要。

该基金会提醒，如果某些症状出现超过两周，就可能是抑郁症的征兆。最重要的因素是情绪低落、缺乏兴趣或快乐，以及睡眠障碍、内疚感和自杀念头等。

黑格尔说，在德国，每年约有8%的人口患有抑郁症，需要接受治疗。此外，女性的患病率是男性的两倍。任何人有这种倾向的人都有可能患上这种疾病。事实上，与40年前相比，如今精神疾病成为提前退休的更常见原因。庆幸的是，今天人们对待该话题的态度更加开放，这也让更多患者得到救助，这也反映在自杀率的降低上。

（编辑：李祎瑾）