【欧洲时报网】2024年以来，“健身减脂”在中国的热度居高不下：从春节档励志电影《热辣滚烫》，到中国国家卫健委发布官方“减重指南”，不仅相关话题接连“刷屏”，健身房也迎来一波客流增长。其中，女性的健身热情尤为高涨，也带火了轻食、运动用品等相关市场。

健身减肥热度高 卫健委发布“官方指南”

在刚刚过去的春节档，电影《热辣滚烫》票房成绩遥遥领先，话题热度居高不下。主演贾玲减重100斤，展示了惊人的毅力和成果。随着春日脚步临近，不少爱美人士又将减肥提上了日程。

“跳起来，感受脂肪燃烧……”中新社记者近日在武汉一家连锁健身房看到，10余名学员跟随教练的口令和动作律动，衣裤均被汗水打湿。该健身房负责人介绍，2024年春节期间，到店锻炼的单店会员数同比增加21%，节后会员日均注册数量迎来暴涨。

2月16日，观众从杭州一家影院的春节档电影《热辣滚烫》海报前走过。（图片来源：新华社）

在这位负责人看来，数据增长反映出健康生活理念深入人心，“再加上团操课程具备健身社交属性，有些会员还在其中找到‘减肥搭子’，让减肥之路不孤单。”她说。

肥胖是一种慢性代谢性疾病，近些年来，全球超重和肥胖率正快速增长，已成为威胁人类健康的严重问题。肥胖问题在中国同样突出，中国超重与肥胖的发病率和增长速度均居世界首位，现已成为世界上超重和肥胖人数最多的国家。

中国国家卫健委近日发布的《成人、儿童青少年肥胖食养指南》介绍，中国18岁及以上居民肥胖率达16.4%，6岁以下儿童肥胖率为3.6%，6至17岁儿童青少年肥胖率为7.9%。而1982年，中国7岁至17岁儿童青少年肥胖率仅为0.2%。

有研究预测，到2030年，中国成年人超重肥胖率可达65.3%。在此背景下，该机构近日发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》，食谱细化到了全国各地区的春夏秋冬，为中国居民科学减重提供了“官方指南”。

减肥热潮也带火了轻食市场，在武汉、郑州、昆明、长沙、石家庄等城市，有商家推出“轻食包月”服务，消费者一次性支付餐食费，即可在一个月内每天享受低脂、低负担的轻食，省时省力。

在江苏徐州经营“成人小饭桌”的皮皮（化名）2024年3月初开始售卖轻食，将主要受众瞄准没时间做饭、长期点外卖的上班族。她主打“中式轻食”，菜单上有西兰花炒虾仁、香菇青菜、清蒸巴沙鱼等，碳水化合物、蛋白质和脂肪合理搭配、低油低盐，更符合中国人饮食习惯。

近年来，麦当劳、肯德基、老乡鸡等餐饮品牌也纷纷推出健康低脂产品。其中，老乡鸡的“营养师推荐”菜单详细标注了菜品主辅料、能量和营养成分，例如：一份卤鸡腿的热量约129千卡，其中2克碳水、14克蛋白质、7克脂肪，方便计算摄入值。

武汉市第一医院临床营养科副主任、副主任医师孟庆彬表示，随着物质生活水平不断提高，民众更加追求健康生活方式。但健身减重不可操之过急，需“均衡、限制能量饮食”：在以往的饮食习惯上，每天减少摄入大约500千卡，可以保证充足的营养，也可以有效减脂；同时要保持适量运动，循序渐进地控制体重。

女性健身火力“拳”开 减脂不再是唯一诉求

在《热辣滚烫》上映前，随着亚洲首位UFC世界冠军张伟丽的出圈，女性拳击就已经猛火一把。这个春节，电影的影响力已经转化为实际的健身行动，对健身行业产生了积极影响。

《北京青年报》报道，近日，中国多地的健身房和泰拳馆的咨询减重者数量增加，一些拳馆甚至在春节假期提前开放，以满足会员的需求。

“下班后来一场畅快淋漓的拳击吧！”在北京，一家主营女子拳击的拳击馆在春节前已经陆陆续续接收到不少新学员，于大年初六就开启了龙年第一堂课。“女生练拳击不能保证会变得像男生一样能打，但肯定可以增强自信，并且起到减压的作用。”搏击教练林女士说。

美团数据显示，不少拳击健身馆在春节之后迎来“开门红”，咨询拳击课程和报名参加“拳击体验课”的人数都明显增加。不少拳击馆也上线了“热辣滚烫团课”“贾玲同款拳击课”等课程。

天津、北京、上海等城市的拳击课程销量大幅增长，其中上海的增长幅度达到了149.86%，这一趋势不仅局限于一线城市，成都、杭州等二线城市也表现出强劲的增长势头。

近两年，女性运动员频频出圈，向大众展示了女性的力量美。“当我看到我的腿，我不是想它们漂不漂亮、瘦不瘦，而是想我的腿能为我做什么。凭借它们，我能跳得更高、跑得更远，让我越来越自信，这才是漂亮。”谷爱凌接受采访时的一席话，让更多女性加入了举铁的行列。

杭州一家女性健身工作室则表示，近两年来，报名增肌课的女性明显多了，诉求也发生了变化。以前，很多人健身是为了减脂，现在更加关注体脂率和肌肉量，在意自己身材、肌肉线条方面的改善。

美团数据也显示，近期的健身热潮中，女性占比高达67.1%，20岁至35岁的年轻群体成为了主要用户。在女性私教用户中，热爱自我投资的“95后”和“00后”虽然仍占据半数以上，达53.8%。“但我们发现，‘80后’‘70后’乃至‘60后’用户各自的私教占比，也在以每年一个百分点的速度增长。”。

运动产品销量暴增 厂家迎新机遇

女性运动迅速升温，也带动了相关运动产品的销量增长。

中国央视财经新闻报道，丁薇元是一位运动爱好者，经常会在社交平台分享自己的健身视频，不过，她发现，自己的运动穿搭也非常受网友关注。于是，两年前，她做起了专门的运动服饰电商买手，每天健身结束后，她都会为直播带货录制预告视频。

2024年开春以来，她接到的运动健身户外的新品牌合作要比2023年增加了至少一半。瑜伽裤是最热门的单品，1个小时就能卖出200多条，平均价格在300元（人民币，下同）左右。

在北京一家运动服饰销售门店，前来选购的消费者络绎不绝。有消费者表示：开春了，现在户外运动比较多，比如跑步，想要舒适、速干的服饰，预计1000元左右。

北京某运动服饰门店负责人汤娜介绍，开春以来，进入了运动产品的销售旺季，女性产品销量（同比）增长近一倍。尤其是像跑步类、拳击类专业度较高的品类，占整个销量的一半以上。

瑜伽裤的火爆，也让义乌小商品市场的老板们又找到了一片新天地。

10年前，在义乌做瑜伽服饰的只有几十家。很多厂家都是在近三四年转型过来的，因为原来是做打底裤的和做丝袜的，所以转型做瑜伽服饰难度并不大。目前，义乌有数百家瑜伽服饰商家。

有店铺老板说，一年光是瑜伽裤就能卖出百万条，“有的店铺还专门成立了电商团队搞起了直播，不到6个月就做了2个多亿元的销售。”

《热辣滚烫》的热映也助推了其他品类运动产品。中新网报道，在电影上映半个月内，抖音电商数据显示，运动品类销量环比增长91%，其中室内用中小型器械最为火爆，壶铃销量环比增长1055%，健腹轮/健腹器环比增长430%，拉力绳/拉力器环比增长330%，跳绳环比增长214%，美腿机/腿部训练器环比增长149%。此外，原本相对较小众的拳击类产品销量也增长显著。

从消费人群来看，女性消费者占比54.1%，31至35岁的女性是购买力最强的人群。

中央财经大学体育经济研究中心主任王裕雄表示：“女性体育消费这一新兴市场的快速发展，能够给很多企业提供弯道超车的机会，比如打造爆款单品，企业要加强新材料、新设计理念以及智能技术的应用，创新多元消费场景，满足女性消费者对品质和科技的需求。”

（编辑：秋狸）