【欧洲时报网】生活在钢铁丛林、高压与竞争激烈的环境里，当代年轻人对于自身的心理和精神健康状态、身体机能状态和发际线等外貌状态，都有着比较高的关注程度。即使处于人生最黄金阶段的他们也极早就有了较强的抗风险意识以及养生意识。

啤酒搭枸杞，可乐配党参，熬夜敷面膜，蹦迪穿护膝。房间里堆着吃不完的零食和保健品，手机里收藏着各种健身视频。在当下的中国，这种“朋克式养生”在“Z世代”群体中颇为流行。对着清晨的阳光做个拉伸，起床冲一杯黑咖啡，煮好的青菜和玉米是当天的早餐。

从时间角度讲，“Z世代”是指1995年—2009年出生的人群，即“95后”和“00后”。近年来，随着健康意识和生活水平的不断提升，中国年轻人对自身的健康管理越来越严格。

“Z时代”年轻人，“熬最晚的夜，敷最贵的面膜”等标语外，还特别注意饮食及休息习惯、规律健身、关注健康类资讯、定期体检、购买保健品等等。图为市民在一家瑜伽馆练习瑜伽。（图片来源：新华社）

在一家健身房内，教练在指导会员进行力量训练。（图片来源：新华社）

近年来，除了传统干果枸杞之外，枸杞原浆、枸杞口红、枸杞面膜等产品也深受消费者欢迎。图为工作人员向一名游客介绍枸杞口红。（图片来源：新华社）

民众体验艾灸养生文旅。（图片来源：中新社）

用艾草做的蛋糕、曲奇、青团在兰州榆中县首届陇原艾民俗文化节亮相，吸引民众品尝。（图片来源：中新社）

在长沙的俄罗斯留学生来到当地一中医养生机构，体验并学习中医推拿。（图片来源：中新社）

台湾夫妇广州开养生咖啡馆。（图片来源：中新社）

中国徽菜大师展示徽菜经典名菜“李鸿章养生烩”的制作工艺。（图片来源：中新社）

徽菜经典名菜“李鸿章养生烩”。（图片来源：中新社）

市民在宁夏中医医院暨中医研究院治未病中心咨询“冬病夏治”保健疗法。（图片来源：新华社）

美女用手机直播读书、看报、敷面膜、喝红酒等，和粉丝互动，倡导健康睡眠，远离慢性疾病。（图片来源：中新社）

（编辑：赵晓明）