肯尼亚居于东非，被视为“人类的摇篮”，史瓦希里语中的“Safari（探险队）”几乎是肯尼亚的同义词，早在19世纪的欧洲富商权贵就视肯尼亚为狩猎天堂。而南北纵贯的东非大裂谷和东西穿过的赤道线在此交汇，肯尼亚因此又被称为“东非十字架”。浑然天成的自然景观和种类丰富的野生动物，已成了吸引外国游客的主要原因。除了近年来消费物价明显上涨外，肯尼亚依然是旅游东非的最佳选择。

　　而内罗毕（Nairobi）正是肯尼亚的首都，在当地马赛语中内罗毕的意思是“冰凉的水”（Cold Water），从城市凉爽的气候（年均温摄氏17.7度）看来，并不难理解。内罗毕拥有“东非小巴黎”的美誉，是个生动、有趣的世界性都市，城市绿树成荫、花团锦簇，又有“阳光下的绿城”之称。联合国环境规划署和人居中心部均设在此。市中心肯雅塔国际会议中心是内罗毕标志性建筑。国家博物馆、《走出非洲》作者卡伦故居、自由广场、长颈鹿公园等是市内著名的游览地。在这里你会遇到来自世界各地的游客，享受文明现代的都会非洲生活，如非洲其它地区没有的好书店、餐厅、商业区、五分钟内可以兑换到支票的银行以及邮局等便利设施。

　　另外，位于内罗毕西北90公里处的内瓦莎湖，邻近东非大裂谷，它是一个很大的淡水湖。这里是鱼鹰的故乡，游客可泛舟湖上观赏水鸟、河马及水边食草动物，此湖除秀丽异常外，还是肯尼亚种植鲜花的基地。

　　　　　　　　　　　　　　国家博物馆

　　肯尼亚国家博物馆(Kenya National Museum)位于内罗毕市中心，系中东部非洲乃至全非最为著名的博物馆之一。1910年由东非自然历史协会发起修建。60年代扩建。除总部内罗毕展馆外，下设16个地区博物馆和几处历史遗迹陈列馆。博物馆宗旨为：收集历史文献、文物；研究并展示古今文化和自然遗产；增强人类对文化自然遗产的了解、鉴赏力、保护意识及管理应用能力。内罗毕展馆设有自然历史展厅、肯尼亚文化展厅、肯尼亚装饰艺术展厅，陈列有人类、鸟类、海洋生物起源和地质演变等方面的展品以及古代地图、绘画等。除收藏文物外，博物馆还从事古生物学、鸟类学、无脊椎动物学、哺乳动物学、爬行动物学和植物标本学等学科的研究。博物馆在生物、地质和考古方面的收藏享誉非洲，在人类学、古生物学方面的研究与收藏闻名于世。

　　　　　　　　　　　　　　维多利亚湖　　

　　非洲第一大湖泊。 位于非洲东部，乌干达、坦桑尼亚、肯尼亚交界处，东非高原中部。湖域呈不规则四边形，南北长400公里,东西最宽240公里。湖面积6.9万平方公里，同时也是热带地区最大的淡水湖。但它还不是世界最大淡水湖，仅能排名第二大而已（世界最大的淡水湖是美国的苏必略湖）。整个湖岸线长约有3220公里，海拔1134米，平均水深40米（已知的最深处有82米）。

　　湖周为丘陵、平原，地势起伏不大。湖中多岛屿群和暗礁，岛屿面积近6000平方公里，其中以乌凯雷韦岛最大，高出湖面200米，岛上人口稠密，长满树木。西南岸有90米高的悬崖，北岸平坦而光秃。湖岸线曲折。常年有卡盖拉河等众多河流注入其中，湖水唯一出口是北岸的维多利亚尼罗河，在那里形成里本瀑布，排水量每秒达600立方米，此湖是白尼罗河（世界最长河尼罗河支流）的源头，湖中渔业资源丰富，为非洲重要淡水鱼产区。沿湖为重要农业区。有恩德培、姆万扎、布卡卡塔、贝尔港等重要湖港。

　　　　　　　　　　　　　内罗毕国家公园　　

　　内罗毕国家公园（Nairobi National Park）是肯尼亚著名的野生动物园，面积120平方公里，是肯尼亚最古老、最容易到达的一个野生动物园。园内有无数狒狒、鸵鸟、长颈鹿、犀牛、河马、野猪、斑马、狮子和种类繁多的羚羊等100多种珍贵动物。

地址:距内罗毕市中心8公里，24号巴士可以进入园区。

　　　　　　　　　　马赛马拉国家野生动物保区

　　马赛马拉国家野生动物保护区（Massai Mara Game Drive Reserve）占地1800平方公里，著名电视节目《动物世界》中的许多镜头是在这里拍摄的。这里是动物最集中的栖息地和最多色彩的大草原，狮子、猎豹、大象、长颈鹿、斑马等野生动物比比皆是，游客可乘坐专用旅游车深入保护区，追逐、探寻动物。在这里，人与自然、人与动物的和谐相处，独特的原始文化，草原日出、日落的仙境般的美妙，可以使久居都市的现代人忘记一切压力与心事，完全融入到奇妙的大自然中，感受到一种回归的轻松与快乐。

　　马拉河（MARA RIVER）是众多尼罗鳄和河马的家园，也是野生哺乳动物的生命线。在这里，每年发生世界上最壮观的野生动物大迁徙，即"马拉河之渡"。届时可以看到成千上万头角马前赴后继，从鳄鱼张开的血盆大口中横渡马拉河的壮观场面，体会动物世界里的物竞天择和适者生存。 游客可乘坐大型气球吊篮鸟瞰整个保护区。地址位于维多利亚湖和东非大裂谷之间。位于内罗毕西北200公里，车程约4小时。

　　　　　　　　　　　卡伦·布力圣博物馆

　　卡伦·布力圣博物馆（Karen Blixen Museum），这是《远离非洲》〈Out of Africa〉的作者卡伦·布力圣（Karen Blixen）的家。她生于1885年，卒于1962年，是著名丹麦女作家，1914-1931年在肯定居，著有《走出非洲》一书，描写了白人殖民者在肯尼亚的生活，八十年代被拍成同名电影，获得奥斯卡奖，电影中女主角由斯特里普扮演。卡伦故居遂成著名人文景点。它位于内罗毕市郊，初名“MBOGANI”，始建于1912年，1917年卡伦夫妇将其买下，辟为咖啡园，当时占地6000英亩。1925年卡伦与丈夫离异后，继续在此居住至1931年。由于气候不宜、自然灾害连年，咖啡园经营一直不景气，后售于内罗毕一家土地商，其后数易其主。1963年肯独立时，丹麦政府购故居及附近6英亩土地，赠与肯政府以纪念肯独立。1985年正式建为博物馆。坐Kenyatta Ave的27号巴士、Moi Ave的24号巴士都可到达。每天开放。

　　　　　　　　　　　　　　购物

　　内罗毕是个购买纪念品的好地方，记得要四处比价。City Market 有种类繁多的篮子供挑选。Kigali 街有许多可以讨价的摊位。Masai集市有来自各部落的人贩卖如雕刻的葫芦、珠子等小东西。Makende有许多来自坦桑尼亚的木雕作品。Spinners Web是个委托出售手工艺品的专卖店。

　　　　　　　　　　　　　　美食

　　午餐是许多人一天的主餐，因此这里有许多以包办午餐为主的餐厅。另外，在Latema Rd/River Rd地区和Tom Mboya St.也有许多咖啡馆和餐厅，你可以尝到传统的非洲早餐。

　　内罗毕有许多“吃到饱”午餐的餐厅，多数提供印度食品。Supreme Restaurant就提供印度素食，以及上等的果汁。（文/卡米）