现代生活中，我们无时无刻不被电磁波环绕：微波炉、电视、手机、电脑无线上网……。然而电磁波对健康究竟有没有害？有什么办法可以减少这种危害？家庭消费专家为我们打开了这一禁忌话题。

　　　　　　　　　　　　　　　　电磁波（EM波）

　　当两个电场相遇的时候，会产生电磁波，您家里接通电源的电视和微波炉就是例子。在它们启动和运转时，电流通过，就会放出电磁波。这些波穿过人体，会将细胞加热，就是我们通常所说的“辐射”。被称为EM波的这种电磁波还可以用来在仪器（例如电话、电视、电脑无限上网等）和联接于网络的中转站之间传输数据，这些中转站叫做基站。

　　电磁波辐射对人类健康的长期影响尚无定论，不过科学人员已经对此进行了20多年的研究。一些头痛、心悸、焦虑，甚至癌症、肿瘤、阿尔茨海默病都可能与其有关。因此虽然研究结果尚未最后证实这一病因，我们也不应忽视它的潜在危险性，日常生活中应尽量采取自我保护措施。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　手机

　　·对健康的危害

　　目前有很多研究都是针对手机对健康的危害的，然而它们的结论并不一致，甚至有时候还相互矛盾。一般人们认为GSM手机的辐射较严重，但它的潜在危害性也极少被证实。但无可争议的是，过度使用手机对健康不利。

　　一项最新的研究证明，长期每天打手机超过44分钟就有可能引发腮腺瘤；而如果长期每天打手机两个小时以上，甚至有可能引发脑瘤。最好的避免办法只有尽量少用手机。

　　·有利健康的好习惯

　　——避免在地铁里、地下室等信号接收不畅的地方使用手机。因为这时候手机的功率最足。手机屏幕上显示的信号状态越微弱，你受到的手机辐射的强度就越大，甚至是正常状态下的两倍或四倍。

　　——在行驶中的汽车里打电话也是一样：你的手机总是处在寻找最近的网络状态中，无法稳定下来，这时候手机辐射也会达到最大限度。

　　——在封闭的汽车里打电话，会把波也关在里面，它将不得不从你头部的位置释放出去。所以应尽量避免在封闭的空间里使用手机。

　　——把手机挂在腰间或装在衣兜里都是不可取的，因为手机放射出的波一般会首先触及最近的人体器官。所以应该把它放进包中，并与身体保持一米以上的距离。

　　——要格外避免在孕妇的腹部附近使用手机。同样，如果在植入人体的金属装置或心血管仪器附近使用手机，也有可能造成干扰。

　　——尽量使用手机耳机通话，它可以使手机远离你的脑部和耳朵，从而减少罹患肿瘤和癌症的风险。注意：这里所说的耳机是指用线与手机相连的那种，而无线的蓝牙耳机恰恰也是用波来工作的。

　　——不用手机的时候，尽量关机。例如，如果在上班时间您可以通过办公室座机与外界联系，那么就把手机关掉；晚上回到家也是。

　　——只在紧急的时候使用手机。如果通话时间较长，请转成座机。

　　——睡觉时关掉手机，不要让它在您头部附近开着。如果您必须开着手机，也要让它至少离身体一米远。

　　——选购比较安全的手机，也就是DAS值较低的手机，相关数值可以直接问手机销售员。DAS值是指手机使用时人体吸收的电磁波量，目前手机中最低的DAS值为0.7W/kg，最高的为2W/kg。手机的DAS值越低，就相对越安全。（未完待续）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夜白 编译