睡眠打鼾是一种较为常见的现象。我们知道，当气流通过狭窄的管道或小孔时，会因阻力的增大，发出声音，如吹口哨即是。打鼾就是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时，振动气道周围的软组织而引起的。正常状态下，咽部周围的肌肉会使咽腔各部位处于适当位置，以保持气道通畅，如果咽部肥大或周围的肌肉在睡眠时过于松弛，则气道会部分受阻，当气流通过这个狭窄部位时，咽部结构产生振动，由此产生鼾声。换句话说，打鼾是呼吸欠通畅的表现。呼吸暂停是气道完全阻塞达10秒以上。有学者认为打鼾是睡眠呼吸暂停综合征的初期阶段。有人做过调查，四个打鼾的人中就有一个得睡眠呼吸暂停综合征。

　　睡眠呼吸暂停综合征严重影响睡眠，并可造成高血压、心脏病、糖尿病、脑血管病、肾病、癫痫、阳痿、心律紊乱等20多种病症。三分之一的高血压、五分之一的心脏病是由其引起的，如果长期困扰人体，就可能在睡梦中猝死。

　　如果您发现自己或家人睡眠出现问题，应尽早就诊，如果确诊患有此病，也不必惊慌，可在专科医生的指导下进行治疗。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　曹惠芳 上海静安区中心医院呼吸内科主任