从三十岁开始，单凭“天生丽质”已经不足以维持我们肌肤的良好状态了。稍有疏忽，疲惫、松弛，就会立刻显现在脸上。如何在第一时间采取行动，留住青春，让我们的皮肤继续光鲜靓丽呢？

　　30岁大关真的存在吗？ 是的，三十岁的女性们一致给了我们这个肯定的答案。现在就让我们来听她们说说对于“衰老”的初体验……

　　Laura，33岁：我觉得压力和疲惫在我的脸上体现的越来越明显了，像小痘痘啊、皱纹、眼袋什么的……，一熬夜脸色就变得和混凝纸浆似的。

　　Nathalie，31岁：我现在很容易发胖，我和我21岁的妹妹去游泳的时候，人们都看她，不再看我了！

　　Ida，34岁：我最惨痛的经历？ 那就是一个美容师，盯着我大腿上的条纹问我到底有几个孩子……天啊，我根本没有孩子！

　　Chloé，29岁：我的眼角从20岁开始就出现了细纹，但是现在它们在不断地加深。我很发愁，10年以后我将会变成什么样啊！

　　Saya，31岁：我的皮肤恢复得越来越慢，而且也没有以前有光泽了。

　　Claire，30岁：我的白头发很多，虽然我用染发剂把它们暂时遮住了，可是头发一长，就露出马脚了。

　　但是，这些女性也同时肯定，她们比过去更了解自己，也更加知道该如何化妆打扮了。总之，大部分女性认为自己比20岁时更加漂亮（得益于从内到外的滋润），她们希望这一切能够保持下去。

　　要点 1： 光滑的皮肤

　　光泽度，对于30岁的女性来说相当重要。有光泽的皮肤可以使人看起来容光焕发，并且可以有效地掩盖岁月带给我们的衰老记号——眼袋、疲惫的气色、皮肤粗糙……那么皮肤光泽究竟如是如何产生的呢？

　　创意美妆的美容专家Christine Poelman教授是这样解释的：“光泽度和肤色、微循环、以及皮肤颗粒的细致程度息息相关。这个光学原理非常简单：皮肤受光就会发亮。皮肤表面越光滑，其所能反射的光线也就越充足。”

　　其实用我们的肉眼看上去，皮肤上并没有什么明显的凹凸不平，可是在做过去死皮之后皮肤看起来就会立刻清洁光滑许多。这说明是死皮使我们的皮肤暗沉。

　　去过死皮之后，再敷一个保湿面膜，会使气色更好：你几乎可以感觉到皮肤细胞顷刻饱满起来，用手摸上去柔软而平滑。

　　要点2：护肤品的选择

　　30岁，我们开始逐渐了解化妆品，并且懂得如何通过衡量它们的功效、成份及使用方法来选择购买。夏天要选择成份比较轻薄的，而冬天则要选择舒适保湿型的。悉心倾听皮肤的感受，并且留意它对产品的反应，我们会更加了解自己的皮肤。有一点需要格外注意：尽量在用完一种产品之后，再尝试新的产品。因为皮肤需要时间来适应更新，这个周期一般来说要28天。如果你是只有三分钟热度、喜新厌旧的人的话，那么恐怕再好的产品在你脸上也发挥不出它的效力来。

　　这里向大家提供一个针对30岁女性的护肤品小清单：

　　★添加反光颜料的护肤品，这些颜料在化妆品的调色中也有应用。这种产品并没有根本的改善肤质的功能，但是视觉效果却立竿见影：你会发现自己气色立刻好起来。

　　推荐产品：NUXE的光彩焕颜保湿霜（le soin Révélateur Anti-Terne，visage et contour des yeux，Nuxe，21.90欧元）。

　　★保湿仍然是首要的！在盲目地跟风抗衰老之前，请先别忘了保湿这项最基本的任务！早上出门前可以涂上凝胶状的保湿日霜，日间若感觉皮肤干燥还可以随时补涂。

　　推荐产品：Biotherm的温泉全效保湿凝胶（Aquasouce Gel Biotherm），clinique的细致水分滋润露（Fluide Gel Désaltérant，42欧元）。可单独使用或涂抹于晚霜之前、起夜间修护作用的精华液：Algotherme的保湿精华液（sérum Initial Hydratant Algotherm），Arnaud的滋养纾缓晚霜（sérum Hydra Absolu Institut Arnaud），Séve marine的深海活萃保湿精华液（Sérum Réhydratant Absolu Séve Marine Thalgo）。还有适合任何肤质的Galénic新品（夜间使用最佳），水嫩焕采保湿晚霜（Soin Nuit d'Hydratation Fondamentale Galénic，29欧元）。

　　★抗污染类护肤品可以说是第一种抗衰老产品：里面含有的抗自由基（维生素A，C，E）成分可以使皮肤远离外部污染与刺激。

　　推荐产品：葡萄籽净脂清爽平衡乳（Vinopure Fluide Mat Hydratant，18欧元），适用于混合性及油性皮肤；拥有超舒适质感的NIVEA晶莹C柔丽精华素（Protection Intense Soin Hydratant Multi-Protecteur Nivea visage）。

　　要点3：抵抗第一道皱纹

　　你的眼角额头出现细纹了吗？那么，反省一下你的生活方式吧！想象一下这样一种景象，一个女人，白天在一堆文件前眉头紧蹙，晚上出没于空气混浊的酒吧迪厅，假期在阳光下暴晒，还时不时地忘记涂防晒霜……，这一系列的原因势必造成她的过早衰老。而我们发现，有这种生活方式的30岁女性并不在少数。

　　★抗皱眼霜，适用于皮肤弹依然良好的30岁女性。为您推荐几款最新产品，L'Oréal的复颜抗皱紧肤眼霜（Decontract'Rides L'Oréal Paris ermo-Expertise），Ex-Tense Cosmense，舒纹展颜眼霜（Myokine Vichy，26欧元），Elizabeth Arden雅顿全效眼霜（Ceramide Plump Perfect Elizabeth Arden，60.10欧元）。

　　★全功能眼霜，其主要作用是淡化鱼尾纹及消除眼袋和黑眼圈。将产品均匀地涂抹于眼睛四周并用指间轻轻拍打，可以起到促进微循环及缓解眼部疲劳的作用。

　　推荐产品：爱妮摩尔平皱去眼袋眼霜（Contour des Yeux Harmonie Végétale de Mességué）, 花水活力滋润眼霜 （Viternel Crème Lissante Yeux Fleur's）

　　要点4:让阳光柔和些！

　　太阳是皮肤老化的第一杀手。做好防晒工作，是皮肤健康的基础。尤其是到了30岁的女性，这一点尤其重要。但是，人们往往不愿意防晒，因为阳光可以给带来短期的“美容”效果：疲惫、肤色暗沉、小痘痘……，日晒后漂亮的褐色肌肤可以让这一切瞬间消失。不过, 长此以往，有害无益，短暂的美丽过后带给皮肤的却是难以弥补的伤害。我们可以选择一款含防晒指标的日霜——尤其是在夏天。请一定要记得天天防晒哦！

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